Ihminen tavattavissa -terapia
- Integratiivinen terapiamuoto, jossa yhdistetään useiden suuntausten teoriaa ja menetelmiä useasta eri terapiasuuntauksesta; psykodynaaminen teoria, psykosynteesiteoria, narratiivinen teoria, trauma- sekä skeematerapia.
- Lähtökohtana ovat aina asiakkaan tarpeet ja tavoitteet – terapia voi olla pitkä tai lyhyt.
- Joustavaa palvelua: Terapiaan ei tarvita lähetettä eikä siitä tehdä merkintöjä asiakastietojärjestelmiin. Ei Kela-korvattavuutta.
- Asiakas kohdataan tasavertaisena ihmisenä – terapeutti ei piiloudu roolinsa taakse.
Lisätietoa Ihminen tavattavissa -terapiasta: Tommy Hellsten -instituutti
Yksilöterapia
Yksilöterapian lähtökohtana ovat sinun tarpeesi ja tilanteesi. Terapian kesto sekä tapaamisten tiheys määritellään yhdessä. Terapiaprosessi on aina yksilöllinen ja etenee omassa tahdissaan. Tärkeintä terapiassa on luottamuksellinen ja turvallinen yhteys.
Aiheita esimerkiksi:
- ahdistus, uupumus/masennus, suorittaminen, elämän tyhjyys, ihmisenä kasvaminen
- häpeä, syyllisyys, huonommuus, riittämättömyys
- traumaattiset kokemukset
- läheisriippuvuus ja muut riippuvuudet
- lähisuhdeongelmat, narsismi
- erilaiset väkivallan muodot (myös hengellinen väkivalta)
- äkilliset kriisit, menetykset
- ylisukupolviset ja yhteisöjen taakkasiirtymät
Yhdessä kasvamisen ryhmä
16.9.2026–13.1.2027, Lapinlahden lähteellä, Helsingissä.
Rakennamme yhdessä ryhmän, jossa voi kasvaa, saada tukea ja olla tärkeä osa yhteisöä; omaa itseä ja toisiamme kuunnellen.
Teemoja esimerkiksi: turvallisuus, rajat ja tarpeet, yksinäisyys ja ystävyys, häpeä.
Tutustu Yhdessä kasvamisen ryhmään Facebookissa
Itsetuntemusryhmä
11.10.–5.11.2025, Lapinlahden lähteellä, Helsinki.
Näytä esite (JPG)
Olet tervetullut pohtimaan, kuka olet. Jokainen tarvitsee nähdyksi tulemista omana itsenään. Ryhmässä sinut kohdataan monen ihmisen silmin, korvin ja sydämin. Tarinaasi ei tulkita, vaan toiset peilaavat sinulle sen, mitä kertomuksesi heissä herättää.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen: ota minuun yhteyttä.